Back to School
The beginning of a new school year can be a time of great excitement for children of all ages. Children entering school for the first time are often anxious, and older children can be upset or concerned on the first day.
By talking with your child about how he or she is feeling, you can help support them, so they can look forward to the new school year, instead of worrying about upcoming changes.
BACK TO SCHOOL TIPS:
- Easy into the routine
- Consider starting your child on their school sleep/wake schedule a week or so ahead of time so that time change is not a factor on their first couple of days at school.
- Practice getting to school a few times before the first day. Practice walking, riding a bicycle, or riding in the car. Make sure your child knows her route to and from school.
- Find another child in the neighborhood with whom your child can walk to school or ride on the bus.
- Write out a daily or weekly schedule. Include bedtimes, wake-up times, school hours, meal times, extracurricular activities, etc. Make sure her schedule is realistic.
Routines help children feel comfortable and establishing a solid school routine will make the first day of school go much smoother.
- Meet the new teacher
- Attend any available orientations.
- Make a visit to the school to meet your child’s teacher, breaking the ice early on is one of the best ways to calm everyone’s fears.
- If your child is attending a new school, bring the child to school a few days prior to class to play on the playground or get comfortable in the new environment.
- Supply list
- Obtain the class supply list. Having the right tools will help him or her feel prepared.
- Have a back-up or emergency plan
- Have a back-up plan for what to do in case you are late. Make sure your child knows the people you have designated to pick him or her up in case of an emergency.
- Fun Back-To-School Traditions
- Celebrating this time each year can help ease some of the stress for families. Point out positive aspects of starting school to create positive anticipation. Children who feel love and supported by their family will grow up balanced and happy.
EL REGRESO A CLASES
El comienzo de un nuevo año escolar es un acontecimiento de gran emoción para niños de todas las edades. Los niños que asisten a la escuela por primera vez frecuentemente están ansiosos, los niños mayores pueden estar molestos o preocupados por el primer día de escuela.
Al hablar con los niños sobre cómo se sienten les estaremos ayudando a expresar sus sentimientos, e incluso sus temores, esto les ayudará a tener una mejor visión del nuevo año escolar en vez de preocuparse por lo imprevisto o futuros cambios.
CONSEJOS DE REGRESO A CLASES:
- Facilitar la rutina
- Trate de cambiar el horario de dormir/despertar del niño por lo menos una semana antes del regreso a clases para que tengan tiempo de adaptarse al cambio y no influya en sus primeros días en la escuela.
- Practicar como llegar a la escuela varias veces antes del primer día. Pueden practicar como llegar caminando, la ruta que tomará si monta en bicicleta o se transporta en automóvil. Asegúrese que el niño conozca la ruta hacia y desde la escuela.
- Busque a otro niño en el vecindario con quien su hijo pueda caminar juntos a la escuela o acompañarse en el autobús.
- Escriba/programe un horario diario o semanal. Incluya el horario para dormir, para despertarse, las horas escolares, los horarios de comidas, las actividades extracurriculares, etc. Asegúrese que su horario sea realista.
- Las rutinas ayudan a los niños a sentirse cómodos, al establecer una rutina escolar sólida le dará al niño un sentido de control y hará que el primer día de clases sea mucho más agradable y sin contratiempos.
- Conozca al nuevo maestro(a)
- Asista a cualquier orientación que esté disponible.
- Haga una visita a la escuela para conocer el maestro(a) de su hijo. Conocer a los maestros antes del primer día es una manera de calmar los nervios y ayuda con los posibles temores de todos.
- Si su hijo va a asistir a una escuela nueva, trate de llevar al niño a la escuela unos días antes del primer día de clases para que juegue en el área de juegos y se sienta cómodo en su nuevo entorno.
- Lista de útiles escolares
- Obtenga la lista de útiles escolares con anticipación. El tener los útiles escolares necesarios lo ayudará a sentirse preparado para el comienzo de clases.
- Tenga un plan de contingencias o emergencias
- Tenga un plan de acción en caso de que se le haga tarde para recogerlo. Asegúrese de que su hijo conozca la personas(s) que ha designado para recogerlo en caso de una emergencia.
- Tradiciones divertidas para el regreso a clases
- Al celebrar este acontecimiento cada año antes del comienzo del año escolar puede ayudar a las familias con el estrés o sentimientos de tristeza por el termino de las vacaciones de verano. Hablen sobre los aspectos positivos de comenzar otro año escolar, creando así una anticipación positiva tanto para los hijos como para toda la familia. Los niños que se sienten amados y apoyados por su familia crecerán equilibrados y felices.
